Séance collective regroupant le renforcement musculaire, le cardio et les techniques de MMA.
Avec le Yofox MMA , vous développerez votre endurance et votre tonicité musculaire de manière ludique et efficace.
Cette séance est préconisée pour différents objectifs : remise en forme, développement des capacités physiques (endurance, force, souplesse, vitesse…), défoulement et gestion du stress.
Par un entrainement régulier, vous vous forgerez un corps et un esprit de gagnant.