Séance collective dédiée au public féminin regroupant le renforcement musculaire, le cardio et les techniques de MMA.
Avec le Yofox MMA conditioning girls, vous développerez votre endurance et votre tonicité musculaire de manière ludique et efficace.
Cette séance est préconisée pour différents objectifs : remise en forme, développement des capacités physiques (endurance, force, souplesse, vitesse…), défoulement et gestion du stress.
Par un entrainement régulier, vous vous forgerez un corps et un esprit de gagnante.